GRINDHOUSE BASKETBALL®

KOSZYKARZE
DLA KOSZYKARZY

Budujemy środowisko rozwoju koszykarzy

Stałe mikrogrupy. Treningi personalne. Open Workouts.
Jeden system rozwoju — dopasowany do Ciebie.

To nie są zajęcia. To jest proces.

DOŁĄCZ DO GRINDHOUSE

Nie musisz wiedzieć, czego potrzebujesz.
Wypełnij formularz, a my wrócimy z propozycją.

TO NIE SĄ LUŹNE ZAJĘCIA. TO JEST SYSTEM PRACY NAD TWOJĄ GRĄ.

MIKRO GRUPY KOSZYKARSKIE

2–6 zawodników. Stały skład. Stały trener. Stały proces.
Główny model pracy na sezon 2026/27

STAŁY SKŁAD

Trenujesz w tej samej grupie zawodników.
Każdy ciągnie poziom w górę.

Pomagamy dobrać zawodników według poziomu, wieku i dostępności.

KONKRETNY TERMIN

Masz stałe miejsce w systemie.
To nie jest „wpadasz kiedy chcesz”.

System działa tylko, jeśli jesteś w nim regularnie.

PROGRAM TRENINGOWY

Trenujesz w cyklu, nie z treningu na trening. Każdy blok ma cel.

Program jest zbudowany pod konkretnych zawodników w grupie.

ŚRODOWISKO

Trafiasz do środowiska, które podnosi Twój poziom.

Masz stały kontakt z trenerem prowadzącym.

Zapisujesz się na proces — nie na „sprawdzenie”.
Masz plan, nie przypadek.

DOŁĄCZ DO GRINDHOUSE

JAK DZIAŁAJĄ MIKRO GRUPY?

Od 2 do maksymalnie 6 zawodników.

Najczęściej pracujemy w składach DUO, TRIO oraz 4-osobowych. Liczebność grupy dobieramy tak, żeby nie tracić jakości treningu.

Nie dokładamy zawodników tylko po to, żeby zapełnić halę.

Nie.

Wypełniasz formularz i podajesz nam swój wiek, poziom, dostępność oraz preferowane lokalizacje.

GRINDHOUSE zajmuje się matchmakingiem i szuka zawodników, z którymi trening będzie miał sportowy sens.

Jeśli masz już swoją ekipę — jeszcze lepiej. Możecie zgłosić się razem.

Patrzymy przede wszystkim na:

  • poziom sportowy,
  • wiek,
  • cele treningowe,
  • pozycję i charakter gry,
  • dostępność,
  • lokalizację.

Nie każda trójka zawodników powinna trenować razem.

Grupa ma pomagać Ci wejść poziom wyżej, a nie tylko zgadzać się w kalendarzu.

Ustalamy stały termin treningowy, który staje się częścią Twojego tygodniowego planu.

Nie zapisujesz się za każdym razem od nowa i nie polujesz na miejsce w grafiku.

Masz swoją grupę, swojego trenera i swój termin

Cena zależy od liczby zawodników w grupie:

2 osoby — 200 zł / osoba
3 osoby — 175 zł / osoba
4 osoby — 150 zł / osoba
5 osób — 140 zł / osoba
6 osób — 130 zł / osoba

Rozliczamy się miesięcznie z góry.

Cena ustalana jest na podstawie składu grupy na dany miesiąc i nie zmienia się w trakcie opłaconego okresu.

Na start sezonu 2026/27 trenujemy w dwóch lokalizacjach w Warszawie:

BIELANY — Dewajtis 3
ul. Dewajtis 3, 01-815 Warszawa

PRAGA — Hala Sportowa DOSiR
ul. Józefa Szanajcy 17/19, 03-481 Warszawa

W trakcie sezonu będziemy sukcesywnie uruchamiać kolejne hale i terminy.

W formularzu zgłoszeniowym zaznaczasz lokalizacje, które Ci odpowiadają.
Przy dobieraniu mikrogrupy bierzemy pod uwagę Twój poziom, wiek, dostępność oraz logistykę.

Nie wrzucamy Cię do przypadkowej grupy tylko dlatego, że akurat jest tam wolne miejsce.

Twoje miejsce w mikro grupie jest stałe, więc pojedyncza nieobecność nie zmienia miesięcznego rozliczenia.

Jeśli wypadnie Ci jeden trening, możesz odrobić go podczas jednego z naszych OPEN WORKOUTS w ciągu 30 dni od opuszczonej jednostki — pod warunkiem dostępności miejsca.

To rozwiązanie awaryjne, nie zamiennik regularnego treningu z Twoją grupą.

Mikro grupa działa właśnie dlatego, że jej skład jest stały.

Możesz odrobić maksymalnie 1 trening w miesiącu.

Możesz.

Trening personalny pozostaje częścią GRINDHOUSE Basketball i jest najlepszym rozwiązaniem, kiedy potrzebujesz maksymalnej indywidualizacji albo chcesz mocno przepracować konkretny element swojej gry.

PERSONAL — 300 zł / 60 min.

Może być również pierwszym etapem przed dopasowaniem Cię do odpowiedniej mikro grupy.

Nie musisz tego wiedzieć.

To nasza robota.

Wypełnij formularz i opowiedz nam trochę o sobie. Na podstawie Twojego poziomu, celów i dostępności zaproponujemy najlepszy sposób rozpoczęcia pracy.

Tak.

W sezonie zostawiamy OPEN WORKOUTS w środy i soboty jako otwarte wejście do GRINDHOUSE.

Możesz poznać naszych trenerów, zobaczyć sposób pracy i dać nam możliwość poznania Twojej gry.

Jeżeli później będziesz chciał wejść w regularny proces — pomożemy znaleźć Ci odpowiednią mikro grupę.

CAŁA UWAGA NA TWOJEJ GRZE.

TRENING PERSONALNY KOSZYKÓWKI

Jeden zawodnik. Jeden trener. Jeden konkretny cel.

Pracujemy nad tym, czego naprawdę potrzebuje Twoja gra — techniką, decyzjami i detalami dopasowanymi do Twojego poziomu, pozycji i aktualnych potrzeb.

Możesz umówić pojedynczy trening, kiedy masz więcej przestrzeni w kalendarzu, albo wpisać personal na stałe jako cotygodniowy element swojej pracy w sezonie.

Personal może być też etapem przed wejściem do odpowiedniej mikrogrupy.

300 pln / 60 min

DOŁĄCZ DO GRINDHOUSE

WASZA EKIPA. NASZ SYSTEM.

PRIVATE TEAM PRACTICE

Masz swoją ekipę?
Zbudujemy dla Was własny proces treningowy.

Private Team Practice jest dla gotowych grup 6–12 zawodników.
Jeśli zgłaszasz się sam albo jest Was mniej, dobierzemy Ci odpowiednią mikrogrupę.

NASZ TRENER
Dobieramy prowadzącego do poziomu i celu grupy.

NASZ PROGRAM
Nie wpadacie na losowy trening. Pracujecie razem w zaplanowanym procesie.

HALA + ORGANIZACJA
Ustalamy stały termin i bierzemy logistykę na siebie.

HALF COURT
6–8 zawodników
60 min — 700 PLN
90 min — 950 PLN

FULL COURT
9–12 zawodników
60 min — 950 PLN
90 min — 1250 PLN

Cena za całą grupę. Trener i organizacja hali w cenie.

DOŁĄCZ DO GRINDHOUSE

WPADASZ, KIEDY CHCESZ.

OPEN WORKOUTS

Środy i soboty. Kilka poziomów zaawansowania. Jeden trening — bez deklarowania stałej współpracy.

Chcesz najpierw sprawdzić, jak pracujemy? Wpadaj.

Masz luźniejszy tydzień i chcesz zrobić dodatkową jednostkę? Też wpadaj.

OPEN WORKOUTS są dla zawodników, którzy chcą korzystać z GRINDHOUSE elastycznie — pojedynczy trening wtedy, kiedy pasuje Ci termin.

Treningi są podzielone według poziomu zaawansowania, żebyś pracował z zawodnikami na odpowiednim dla Ciebie poziomie.

Zapisy i płatności bezpośrednio przez Fitssey.

ZAPISZ SIĘ NA OPEN WORKOUT
RÓŻNE CELE. TO SAMO PODEJŚCIE.

DLA KOGO JEST GRINDHOUSE

Poziom decyduje o tym, z kim trenujesz.
Podejście decyduje o tym, czy do siebie pasujemy.

ROZWIJASZ SIĘ W KLUBIE

Trenujesz regularnie w swoim zespole i chcesz zrobić więcej dla własnej gry.

GRINDHOUSE uzupełnia trening klubowy o pracę nad indywidualnymi umiejętnościami, decyzjami i detalami, na które często brakuje czasu podczas zajęć drużynowych.

GRASZ AMATORSKO.
ALE NA SERIO.

Koszykówka nie jest Twoją pracą. Ale nadal chcesz być coraz lepszy.

Trenujesz regularnie, rozwijasz swoją grę i chcesz pracować wśród ludzi, którzy podchodzą do koszykówki podobnie jak Ty.

GRASZ LIGOWO / ZAWODOWO

Trening klubowy to baza.
My dokładamy precyzyjną pracę nad Twoją grą.

Dopasowujemy trening do Twojej pozycji, roli, potrzeb i kalendarza sezonu — od pojedynczych jednostek po regularną współpracę.

CO MÓWIĄ NASI PODOPIECZNI

★★★★★
5,0/5 na podstawie 129 opinii Google • działamy od 7 lat
ZOBACZ WSZYSTKIE OPINIE ↗

POZNAJ FAMILIĘ GRINDHOUSE

LUDZIE,
KTÓRZY ROBIĄ ROBOTĘ

Nie wszystko pokazujemy.
Ale wszystko widać na boisku.

indywidualne treningi koszykówki - GRINDHOUSE WARSZAWA

TAK WYGLĄDA TRENING 1×1 W GRINDHOUSE

indywidualne treningi koszykówki - GRINDHOUSE WARSZAWA - Berret Benson

BARRET BENSON – Arriva Polski Cukier Toruń

indywidualne treningi koszykówki - GRINDHOUSE WARSZAWA

ARTUR JANICKI – Žalgiris Kowno U14

DOŁĄCZ DO GRINDHOUSE

PROSTY START. ZERO BŁĄDZENIA.

JAK DOŁĄCZYĆ DO GRINDHOUSE?

01

WYPEŁNIJ FORMULARZ

Opowiadasz nam, kim jesteś, jak trenujesz, czego szukasz i kiedy jesteś dostępny.

02

WRACAMY Z KONKRETNĄ PROPOZYCJĄ

Dobieramy odpowiedni model pracy, trenera, lokalizację i termin.
Jeśli szukasz mikrogrupy — zajmujemy się też matchmakingiem.

03

POTWIERDZASZ SZCZEGÓŁY

Dostajesz konkretną propozycję współpracy, zasady i informacje dotyczące płatności.

04

ZACZYNAMY PRACĘ

Wchodzisz na trening i zaczynasz proces.

DOŁĄCZ DO GRINDHOUSE

DOŁĄCZ DO GRINDHOUSE

Wypełnij formularz. Zajmie Ci około 2 minut.
Na podstawie odpowiedzi dobierzemy odpowiedni model pracy, trenera, lokalizację i termin.

Zgłaszam*
Czego szukasz*
Na jakim poziomie obecnie grasz? *
Nad czym najbardziej chcesz pracować?*
Które lokalizacje Ci odpowiadają?*

W trakcie sezonu będziemy uruchamiać kolejne lokalizacje.

W jakie dni jesteś dostępny?*
Jakie godziny zwykle Ci odpowiadają? **
Jak często chcesz trenować*

ZESPÓŁ GRINDHOUSE

To jest zespół, który odpowiada za Twój progres.
Nie za trening — za rozwój.

Szymon Daszke - trener koszykówki w GRINDHOUSE

SZYMON DASZKE

BASKETBALL SKILLS COACH

krzysztof czapla - trener koszykówki w GRINDHOUSE WARSZAWA

KRZYSZTOF CZAPLA

BASKETBALL SKILLS COACH

Marcin Wieluński - trener koszykówki w GRINDHOUSE

MARCIN WIELUŃSKI

BASKETBALL SKILLS COACH

michał gabiński - trener koszykówki w GRINDHOUSE WARSZAWA

MICHAŁ GABIŃSKI

BASKETBALL SKILLS COACH

Maciej Jamrozik - head coach w grindhouse basketball - trener koszykówki w GRINDHOUSE

MACIEJ JAMROZIK

BASKETBALL SKILLS COACH

Rafał Pstrokoński - koordynator GRINDHOUSE

RAFAŁ PSTROKOŃSKI

GRINDHOUSE MANAGER