Kolekcja #WIOSNA24 dostępna do 31.05. | Darmowa wysyłka od 450 PLN

GRINDHOUSE

TRENUJEMY WARSZAWSKICH KOSZYKARZY

Szukasz ukrytej drogi prowadzącej na kolejny poziom koszykarskich umiejętności? Złapałeś kontuzję z którą ciężko się uporać? A może potrzebujesz trenera personalnego, który pokaże Ci jak bezpiecznie zacząć przygodę z siłownią?

GRINDHOUSE to Twoje miejsce.

Nazywam się Mateusz Kołtunowicz i jestem trenerem przygotowania motorycznego, specjalizującym się w pracy z koszykarzami.

Zebrałem drużynę koszykarskich świrów podobnych do mnie, wraz z którymi przemierzamy świat dbając o ciała i umiejętności napotkanych sportowców.

Razem z podopiecznymi tworzymy Koszykarską Familię. Dołączysz?

MATEUSZ KOŁTUNOWICZ
GŁÓWNO-GRINDUJĄCY
GRINDHOUSE - Trenujemy Warszawskich Koszykarzy - Mateusz Kołtunowicz
grindhouse

W czym pomagamy

nasze specjalizacje

TRENINGI KOSZYKÓWKI

Zdobądź umiejętności, które wykorzystasz w grze.

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE

Skacz wyżej.
Biegaj szybciej.
Dominuj fizycznie.
 

FIZJOTERAPIA SPORTOWA

Wróć z kontuzji pod okiem koszykarskiego fizjoterapeuty.

czego się spodziewać?

GRINDHOUSE to nie firma. To styl życia.

To miłość do koszykówki. To sprawdzanie gdzie leżą granice i wzajemne popychanie się dalej. To zdrowa agresja i presja zdobywania. To grupa ludzi, którzy chcą czegoś więcej.

  • Doświadczonych i zaangażowanych trenerów

  • Ponad-klubowej, koszykarskiej społeczności

  • Relacji na lata, które wykraczają poza utarte schematy

GRINDHOUSE

nasz zespół

poznaj swojego trenera

opiekujemy się

poznaj naszych podopiecznych

prowadzimy

Mateusz Bryniarski - koszykarscy podopieczni GRINDHOUSE
Dmytro Zhuravlov - koszykarscy podopieczni GRINDHOUSE
Jakub Śliwiński - koszykarscy podopieczni GRINDHOUSE
Wit Kubicki - koszykarscy podopieczni GRINDHOUSE
Franek Heymer- koszykarscy podopieczni GRINDHOUSE
Szymon Kołakowski - koszykarscy podopieczni GRINDHOUSE
Patryk Kawycz - koszykarscy podopieczni GRINDHOUSE
Twoje miejsce - zostań podopiecznym GRINDHOUSE

POLECAJKI

Co mówią podopieczni

5/5

Zbudowaliśmy GRINDHOUSE dla Was - naszych podopiecznych.

Dajemy Wam pełne zaangażowanie i często podobne dostajemy od Was. Wyrazem tego są polecajki.

Szymon Kołakowski - opinia o grindhouse

Czuję się naprawdę dobrze

Super gość! Spora wiedza, a przede wszystkim spore zaangażowanie w trening ze mną. Wszystkie założenia, które na początku obgadaliśmy zostały spełnione. Przepracowałem z nim większość wakacji i czuje się naprawdę dobrze💪🏻

Szymon Kołakowski - opinia o grindhouse

Szymon Kołakowski

Legia Warszawa / Arka Gdynia
Dmytro Zhuravlov - opinie o grindhouse

Profesjonalne podejście, dbałość o szczegóły

Mateusz to wspaniały trener sportowy! Jego profesjonalne podejście, dbałość o szczegóły i skuteczne metody szkoleniowe są naprawdę imponujące. Dzięki jego wskazówkom osiągnąłem znaczący sukces w treningu sportowym.

Dmytro Zhuravlov - opinie o grindhouse

Dmytro Zhuravlov

Ereliai Mezeikiai / Baku, Azerbaijan
rafał juć - opinia o grindhouse

Profesjonalne i przyjacielskie podejście

Mateusz to świetny fachowiec, a jego energia i entuzjazm naprawdę dodają siły! Dzięki jego wiedzy potrafi ułożyć plan indywidualnie pod każdego podopiecznego. Ma bardzo profesjonalne, ale przyjacielskie podejście. Polecam zarówno treningi na siłowni, jak i te koszykarskie. Sam korzystam z obu form już od ponad roku!!!

rafał juć - opinia o grindhouse

Rafał Juć

Denver Nuggets Scout
Paweł Zalewski - opinia o treningach koszykarskich w grindhouse

Przygotowanie do sezonu 3 ligi jak i 2 ligi

Korzystam z pomocy Matiego oraz treningów, które prowadzi jego kadra od 2 lat. Jestem bardzo zadowolony z aspektów jaki udało nam się wypracować i rozwinąć podczas naszej współpracy. Przygotowanie do sezonu 3 ligi jak i 2 ligi było bardzo intensywne i pozwoliło mi popracować nad moimi słabościami. Polecam każdemu kto jest skupiony na najlepszych efektach w najkrótszym czasie 😉

Paweł Zalewski - opinia o treningach koszykarskich w grindhouse

Paweł Zalewski

Byki Wołomin
James Tołoczko-Janas - opinia o treningach w grindhouse

Szybkie i skuteczne rezultaty

Świetne szkolenie i bardzo konkretny trener, z Mateuszem współpracuję już 8 miesięcy i przyniósł mi szybkie i skuteczne rezultaty, jeśli chcesz być szybszy, silniejszy, szybszy, wybuchowy i skakać wyżej, to zdecydowanie polecam.

James Tołoczko-Janas - opinia o treningach w grindhouse

James Tołoczko-Janas

Éanna Basketball
Piotrek Gałązka - opinia o treningach w Grindhouse

Super Trener💪🏼

Super Trener💪🏼 Przez rok pracy zrobiłem większy postęp niż się spodziewałem.

Piotrek Gałązka - opinia o treningach w Grindhouse

Piotrek Gałązka

Akademia Młodych Dzików
Wit Kubicki - opinia o treningach w grindhouse

Dobre rady są

Pracuje z Hantlami od roku już i jestem bardzo zadowolony z treningów. Przyjazna atmosfera i dobre rady są. Polecam bardzo

Wit Kubicki - opinia o treningach w grindhouse

Wit Kubicki

MKS Ochota
Patryk Kawycz- opinia o treningach w Grindhouse

Trener sprawia ze świetnie się bawię

Treningi koszykarskie są bardzo ciekawe i kreatywne a trener sprawia ze świetnie się bawię i przede wszystkim ciężko trenuje

Patryk Kawycz- opinia o treningach w Grindhouse

Patryk Kawycz

AK Komorów
Franek Heymer - opinia o treningach w grindhouse

#GroźnaMina

Trenujemy razem trochę ponad pół roku, ale już widzę efekty naszej pracy. Personalne podejście do każdego klienta gwarantuje, że bez względu na twój poziom Mateusz pomoże ci stać się lepszym. Treningi z nim, mimo że są wymagające, odbywają się w bardzo dobrej atmosferze. Bardzo polecam każdemu amatorowi i zawodowcowi #groźnamina

Franek Heymer - opinia o treningach w grindhouse

Franek Heymer

Legia Warszawa
Jan Ratowski - opinia o treningach w Grindhouse

warto popracować z Matim 🙂

Bardzo polecam świetnego i pozytywnego trenera koszykówki oraz trenera przygotowani motorycznego. Dużo mnie nauczył, wiele rzeczy dzięki niemu poprawiłem i warto popracować z Matim 🙂

Jan Ratowski - opinia o treningach w Grindhouse

Jan Ratowski

SMS PZKosz Władysławowo / Legia Warszawa
Jakub Śliwiński - opinia o treningach w grindhouse

Polecam z całego serca <3

Zapraszam do współpracy! Polecam z całego serca <3

Jakub Śliwiński - opinia o treningach w grindhouse

Jakub Śliwiński

Legion Legionowo / Legia Warszawa
Eryk Gąsiński - opinia o grindhouse

Znacznie wykracza poza standardy

Polecam przede wszystkim ze względu na bardzo indywidualne podejście, profesjonalizm i wsparcie które znacznie wykracza poza standardy. Ogromna wiedza, świetne podejście i cierpliwość. Serdecznie polecam

Eryk Gąsiński - opinia o grindhouse

Eryk Gąsiński

Legia Warszawa / Trójka Żyrardów

Niesamowita społeczność

Niesamowici trenerzy. Niesamowita społeczność. Jeśli chcesz poprawić swoją grę w koszykówkę, gorąco polecam. Żadna inna firma nie jest zbliżona do tego, co może zapewnić GRINDHOUSE. Dogłębne wyjaśnienia i umiejętności. Najlepiej w Warszawie!

Jacob Gregory-Eaves

MUKS Piaseczno
Dawid Kolasiński - opinia o treningach w GRINDHOUSE

Super atmosfera

Świetna kadra trenerska, super atmosfera. Chłopaki naprawdę znają się na rzeczy. Serdecznie polecam!

Dawid Kolasiński - opinia o treningach w GRINDHOUSE

Dawid Kolasiński

Group One - Koszykarska Liga Biznesu
Jacek Rachwał - opinia o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Super atmosfera

Mateusz to prawdziwy pasjonat wszystkiego co związane z treningiem motorycznym i koszykówką. Na jego treningach mamy do czynienia z bardzo indywidualnym i merytorycznym podejściem do tematu. Zaraża innych swoją pasją i aż chce się ćwiczyć i robić progres, bo praca z nim naprawdę daje efekty! Polecam na 100%

Jacek Rachwał - opinia o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Jacek Rachwał

Hantle i Gary Team
Mateusz Lis - opinia o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Jakby było 6 gwiazdek...

Jakby było 6 gwiazdek, to by tyle dostali 😉 polecam w stu procentach - jeżeli chcesz rozwinąć swoje skillsy, na dowolnym poziomie to Ci profesjonaliści Ci w tym pomogą. Treningi dopasowane do uczestników, praktyka i teoria w jednym!

Mateusz Lis - opinia o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Mateusz Lis

Koszykarz Amator
Piotr Bordo - opinia o treningach w GRINDHOUSE

Daje wielkiego kopa motywacj

Mateusz to człowiek, który angażuje się w pełni w każda współpracę, daje wielkiego kopa motywacji, wyleje z Ciebie litry potu, a to wszystko z uśmiechem i w super atmosferze. Wiem, ze nieustannie rozwija swoją wiedzę, jest pasjonatem, dzięki czemu treningi są ciekawe, a trening dobrany idealnie do potrzeb. Polecam z całego serca każdemu !

Piotr Bordo - opinia o treningach w GRINDHOUSE

Piotr Bordo

Hantle i Gary Team
marcel opaliński - opinia o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Nie wyobrażam sobie wykonać lepszą robotę

Mati miał dwa miesiące, żeby zrobić ze mnie koszykarza i nie wyobrażam sobie wykonać lepszą robotę. Indywidualne podejście, duża wiedza teoretyczna (również z zakresu szeroko pojętego treningu motorycznego), kreatywność i niekłamana pasja do tematu. Nie zamieniłbym na żadnego innego trenera, can't recommend enough 🏀

marcel opaliński - opinia o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Marcel Opaliński

Aktor
Dawid stojan - opinie o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Wszystko w super atmosferze 1/2

Mega polecam treningi koszykarskie z Mateuszem 🙂 Na każdym treningu znajdziecie mnóstwo praktycznych skilli - czy to bardziej indywidualnych, jak rożnego rodzaju crossy, eurostepy, hezi, wykończenie rzutu w kontakcie, atak w różnych sytuacjach pozycyjnych, grę pod koszem, rożnego rodzaju wykończenia itd itp, czy zespołowych - jak w sytuacji 2v2 np. po zasłonie, ataku w przewadze 3v2, czy 3v3 itd, to wszystko znajdziecie na treningu 🙂 Dodajcie do tego przygotowanie motoryczne i rożnego rodzaju rzutówki, i w efekcie macie solidny trening pomagający zlikwidować słabe strony i rozwinąć mocne.

Dawid stojan - opinie o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Dawid Stojan

Koszykarz Amator
Dawid stojan - opinie o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Wszystko w super atmosferze 2/2

Mi osobiście najbardziej treningi pomogły rozwinąć umiejętności kozłowanie, oraz ataku na każda stronę, co mocno przekłada się na efektywność w ataku na boisku. PS. Czy już wspominałem o tym ze wszystko w super atmosferze budowanej przez wiecznie pozytywnego, energicznego i zajaranego Mateusza? (Na tyle pozytywnej ze mam ochotę go oskarżyć o bycie nie-Polakiem 😃)

Dawid stojan - opinie o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Dawid Stojan

Koszykarz Amator
Kamil Bulwarski - opinie o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Gdybym dał choć jedna gwiazdkę mniej... 1/2

Mateusz oprócz tego, ze jest trenerem, jest pasjonatem tego, co robi. Dodatkowo sam jest wyśmienitym koszykarzem, co stanowi najlepsze potwierdzenie, ze opracowane przez niego metody ćwiczeń są skuteczne 🙂 Dzięki temu można liczyć na o wiele więcej niż tylko plan treningowy. „W pakiecie” dostaniesz dokładnie objaśniony każdy ruch w teorii i praktyce. Dostaniesz pełne zaangażowanie Mateusza w to, żebyś robił ciagłe postepy. Jest szczerze zainteresowany tym jak zmienia się twoja gra w trakcie realizowania kolejnych planów treningowych.

Kamil Bulwarski - opinie o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Kamil Bulwarski

Koszykarz Amator
Kamil Bulwarski - opinie o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Gdybym dał choć jedna gwiazdkę mniej... 2/2

Mateusz to niezwykle elastyczna osoba- dopasowuje sesje indywidualne, modyfikuje plany na bieżąco. Bierze pod uwagę kontuzje, osobiste preferencje dotyczace konkretnych ćwiczeń. A co najważniejsze ma spójny plan na wiele miesięcy do przodu, dzięki któremu kompleksowo i konsekwentnie będziesz rozwijal sie siłowo, szybkościowo, technicznie i kondycyjnie. Gdybym dał choć jedna gwiazdkę mniej byłaby to niezwykle krzywdząca opinia. Chetnie za to dałbym gwiazdkę więcej, gdyby było to możliwe 🙂

Kamil Bulwarski - opinie o treningach koszykówki w GRINDHOUSE

Kamil Bulwarski

Koszykarz Amator
GRINDHOUSE

BLOG

najmocniejsze artykuły